Jetzt buchen

Einzelbegleitung – Dein maßgeschneiderter Fastenkurs

1:1 Fastenbegleitung – Dein individueller Weg zu mehr Wohlbefinden

Exklusive 1:1 Betreuung für dein optimales Fastenerlebnis

Erlebe die Vorteile einer maßgeschneiderten Fastenbegleitung, die ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Egal ob du das erste Mal fastest oder schon Erfahrung hast – ich begleite dich auf deinem individuellen Weg. Gemeinsam wählen wir die passende Fastenmethode (Basenfasten, Buchinger-Fasten, Intervallfasten) und gestalten dein Fastenprogramm flexibel nach deinem Terminplan und an deinem Wunschort.

Für Paare und Gruppen

Paare: Genießt eine exklusive Fastenbegleitung ohne Gruppenzwang. Ich erstelle ein maßgeschneidertes Programm, das genau auf eure Bedürfnisse abgestimmt ist.

Gruppen: Fasten in vertrauter Runde mit Freunden oder Bekannten. Ich biete individuelle Fastenkurse für Gruppen an, die an einem Ort eurer Wahl stattfinden können.

Warum Einzelbegleitung?

  • Flexible Terminplanung: Fasten, wann und wo es dir passt.
  • Individuelle Betreuung: Maßgeschneiderte Programme nach deinen Bedürfnissen.
  • Ganzheitliche Unterstützung: Begleitung während und nach der Fastenzeit, inklusive Entspannungstechniken und Ernährungsberatung.

Interesse geweckt?

Buche jetzt ein kostenfreies Beratungsgespräch und erfahre, wie ich dich auf deinem Fastenweg unterstützen kann.

Was meine Kunde dazu sagen:

Mama von 3 VS-Kindern

Ich habe schon mehrmals mit Katharina erfolgreich gefastet, und meinen Alltag (Kinder, Job, Haushalt) nebenbei gut gemeistert. Mit Kathis toller Betreuung und Motivation heißt es für mich nicht ob, sondern wann wieder.

– Teilnehmerin Buchinger/Lützner-Fasten –

Bettina Sch.

Häufig gestellte Fragen

Vor Beginn der Fastenkur erhältst du von mir detaillierte Anweisungen, wie du deinen Körper optimal vorbereiten kannst. Dazu gehört der schrittweise Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel und Genussmittel, um den Körper schonend auf das Fasten einzustimmen.

Während der Fastenzeit wirst du von mir intensiv begleitet. Wir stehen in täglichem Kontakt, um deinen Fortschritt zu besprechen, Fragen zu klären und das Programm bei Bedarf anzupassen. Du erhältst regelmäßig motivierende Nachrichten und praktische Tipps, um die Fastenzeit erfolgreich zu meistern.

Nach der eigentlichen Fastenperiode folgen die Aufbautage, in denen dein Körper wieder langsam an feste Nahrung gewöhnt wird. Ich begleite dich durch diese Phase, um sicherzustellen, dass du dich gut fühlst und die positiven Effekte des Fastens langfristig beibehältst.

Meine Einzelbegleitung ist für jeden geeignet, der seine Gesundheit verbessern möchte. Egal ob du Anfänger bist oder schon Fastenerfahrung hast, ich passe das Programm an deinen aktuellen Gesundheitszustand und deine individuellen Ziele an. Solltest du gesundheitliche Bedenken haben, empfehle ich jedoch eine Rücksprache mit deinem Arzt.

Hast du Fragen?

Kontaktiere mich und wir besprechen in einem kostenlosen Erstgespräch deine Anliegen.
Jetzt kontaktieren